今週はピコダブル＆ピコレーザーをしたりの１週間でした！
顔の体操も毎日やった１週間の経過です！
目次
ビフォーアフター
変化としては顎のラインがスッキリしたかなというのと、顔色が良くなった、そして毛穴が少し縮まった？かな～という感じです！
ほんのすこーしだけの変化で、見る人によっては何も変わってないように見えるかもですが、継続力なりで今週も頑張ってケアしていきます！！
今週の気づき
同じ体操をもう2週間続けているんですが、そろそろ体に慣れてきたというか、刺激が物足りなくなってきた感じがして、違う体操に変えようかなと思っていました。
でも調べてみると、表情筋のトレーニングって一時的にやっただけではなかなか効果が出にくくて、毎日継続することでじわじわ鍛えられていくものみたいです。2週間だとまだ効果を見極めるには早いタイミングらしいので、いったんは同じ体操をまずは1か月続けてみることにしました。
来週へ向けて
まずは今の体操を1か月続けてみようと思います。飽きずに続けられるように、無理せずぼちぼちやっていきます！
ピコダブルの経過も楽しみです！
