顔育記録– category –

きっかけ 6月から、クレーター（凹凸）と毛穴の改善のために美容皮膚科に通い始めた。ジュベルックという肌育注射を中心に、ピコレーザーなんかも組み合わせながら。 正直、簡単な道のりじゃなかった。 7月に受けた「ジュベルックのサブシジョン手打ち」が...

夏休み明け、ルーティーンが総崩れでした（今、立て直し中） 夏休みに旅行に行ってきたんですが、帰ってきたら見事に生活リズムが崩れていました。筋トレも、顔マッサージも、気づいたら数日パタッと止まってしまっていて。今週はその立て直しフェーズの記...

今週やっていたこと ジュベルック、ピコダブル、ボトックス 今週は美容施術三昧な週でした～！ 詳しい内容はコチラ↓ https://ryocolog.com/pico-double-juvelook/ https://ryocolog.com/botox01/ そんな美容三昧な週だったので、結構生活に制限があり、先...

今週やっていたこと 運動をはじめました！！ 最初の投稿でも取り組みたいこととして挙げていたのですが、運動についてはなかなか出来ずだったのですが、重い腰を上げてとうとう運動を始めました！ https://ryocolog.com/first-post/ 内容としては、先週水...

今週やっていたこと 顔マッサージ こちらは引き続きYOU TUBE3本分のマッサージを毎日行っていました！(15～20分位) 私が行ってる動画についてはこちら↓ https://ryocolog.com/face-care-3-tips/ オバジC 酵素洗顔パウダーDP 先週から引き続きオバジCの酵素...

今週やっていたこと 顔マッサージ こちらは引き続きYOU TUBE3本分のマッサージを毎日行っていました！(15～20分位) オバジC 酵素洗顔パウダーDP 先週から引き続きオバジCの酵素洗顔を朝続けています！なんとなく、顔だけだともったいないので、朝シャワー...

顔マッサージ、継続中 顔マッサージ、今週も引き続きやってます！劇的な変化!というほどではないけど、「続けてる」こと自体がまず自分への合格点だなと思ってます。 ビフォーアフター 今回は微妙な変化も分かるようスタート時と先週のも入れることにしま...

今週はピコダブル＆ピコレーザーをしたりの１週間でした！ 顔の体操も毎日やった１週間の経過です！ ビフォーアフター 変化としては顎のラインがスッキリしたかなというのと、顔色が良くなった、そして毛穴が少し縮まった？かな～という感じです！ before...

6月22日から、顔のゆがみ体操や大胸筋はがしマッサージ、丁寧なスキンケアを始めて、ちょうど1週間が経ちました。 1週間、実際にやってみてどうだったか これを始めて、毎日自分の顔を写真で撮るようになりました。最初はうわって直視するのがしんどかった...