ryoco– Author –

自分の顔をじっくり観察して、思っていたより色々と気になる部分があることが分かりました。 毛穴、たるみ、シミ、くすみ、色素沈着、顔のゆがみ……。 一気に全部は無理なので、まずは「これから実践していくこと」を整理しておこうと思います。自分への備...

普段、自分の顔をどれくらいじっくり観察してますか？ 私は正直、ほとんど見ていませんでした。 朝のメイク前に、洗面所のいつもの鏡で、いつもの角度からぱっと確認するくらい。 同じ場所・同じ鏡・同じ距離で見ていると、それが「普通の顔」として固定さ...

最近、ふとした瞬間に鏡を見て、ハッとすることが増えた。 特別なことがあったわけじゃない。いつもと同じように、ただ鏡を見ただけ。 肌のたるみや、毛穴の開き、目元のシワが目に入って、「あれ、こんな顔だったっけ」と立ち止まってしまう。表情とか、...