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今週やっていたこと 顔マッサージ こちらは引き続きYOU TUBE3本分のマッサージを毎日行っていました！(15～20分位) オバジC 酵素洗顔パウダーDP 先週から引き続きオバジCの酵素洗顔を朝続けています！なんとなく、顔だけだともったいないので、朝シャワー...

サプリの定番、ビタミンC ビタミンCって、サプリの中でもかなりスタンダードな存在ですよね。お肌によさそうだからとか風邪ひかなくなりそうという理由で飲んでいる方、結構多いんじゃないかなと思います。ドラッグストアでもコンビニでも手軽に買えて、価...

なんとなく怖い、というだけだった 正直に言うと、今までボトックスに対してちゃんと調べたことは一度もなかった。 なので、明らかに偏見なんだけど、「注射」「顔が動かなくなる」「不自然になりそう」——そんな断片的なイメージだけで、なんとなく「怖い...

顔マッサージ、継続中 顔マッサージ、今週も引き続きやってます！劇的な変化!というほどではないけど、「続けてる」こと自体がまず自分への合格点だなと思ってます。 ビフォーアフター 今回は微妙な変化も分かるようスタート時と先週のも入れることにしま...

今週はピコダブル＆ピコレーザーをしたりの１週間でした！ 顔の体操も毎日やった１週間の経過です！ ビフォーアフター 変化としては顎のラインがスッキリしたかなというのと、顔色が良くなった、そして毛穴が少し縮まった？かな～という感じです！ before...

ピコダブルとピコショットを受けてから3日が経ちました。 今の肌の状態はこんな感じです。 （画像：施術当日／施術3日目の比較） 赤みはレーザー直後ということもありましたが、3日目にはほとんど引いて、毛穴も少し目立ちにくくなり、肌色も少し均一にな...

今回は先生のオススメで、ピコダブル（トーニング＋フラクショナル）に加えて、ピコスポットの「シミ取り放題」も一緒にやってもらいました！美容施術を同時に2つ（実質3つのモード！）もできるなんて知らなかったのですが、「どうせ麻酔をするなら、一緒...

6月22日から、顔のゆがみ体操や大胸筋はがしマッサージ、丁寧なスキンケアを始めて、ちょうど1週間が経ちました。 1週間、実際にやってみてどうだったか これを始めて、毎日自分の顔を写真で撮るようになりました。最初はうわって直視するのがしんどかった...

毛穴やくすみ、顔のゆがみなど、見た目の変化と向き合ってきましたが、最近はそれだけじゃない不調も増えてきました。 「これってもしかして更年期？」と思うことが増えたので、今の自分の状態を、そのまま記録しておこうと思います！ ※あくまで個人の体験...

自分の顔をじっくり観察して、思っていたより色々と気になる部分があることが分かりました。 毛穴、たるみ、シミ、くすみ、色素沈着、顔のゆがみ……。 一気に全部は無理なので、まずは「これから実践していくこと」を整理しておこうと思います。自分への備...