顔マッサージ、継続中
顔マッサージ、今週も引き続きやってます！
劇的な変化!というほどではないけど、「続けてる」こと自体がまず自分への合格点だなと思ってます。
ビフォーアフター
今回は微妙な変化も分かるようスタート時と先週のも入れることにしました。
うーん、光の加減もあると思うけど、先週のが少し血色がよかったのかと思いつつ、よく見ると鼻の脇のほうれい線の影がすこーしだけ良くなった気がします！
オバジのビタミンC酵素洗顔、これは効果を感じた
小田切ヒロさんがYOU TUBEでObagi(オバジ) オバジC酵素洗顔パウダーが毛穴の開きにすごくいいと言っていたので、購入して使ってみました！
その日は朝に使ってみたんだけど、いつもなら夕方になると毛穴が目立ってくるのに、その日はそれがあまり気にならなかったです！
こういう小さい「違う!」を見つけると、地味なケアも続けたくなりますね。
一応、商品には毎日使用できると記載はあるのですが、ビタミンCって結構肌には負担になる時があるようなので、週3回位で使用していってみようと思います！
腸の調子とビタミンCの関係
もともとお腹は弱いのですが、最近食べたらお腹を壊してしまうという日々が続いてすごくストレスでした。。
そして整腸剤などを飲んでも全然効かず。。。
そんな時、最近ビタミンCサプリメント摂ってないな～と思い再開したところ、お腹の調子が劇的に良くなりました！
また別の記事にしようとは思いますが、私は副腎疲労っていうのがあるのだと思います。
美肌には腸のコンディションも欠かせない要因になると思うので、回復の糸口が発見出来てホントに良かったです。
ただその後回復したのをいいことに食べ過ぎてまたいつも以上にお腹を壊すという事もあったので、ほどほどはやっぱり大事ですね。
美容医療について調べてみた週でもありました
美容医療についてもいろいろ調べてみました。 中でも印象的だったのが、ボトックスに対する自分の勘違いです。今まで「シワなど見た目の形を整えるもの」というイメージしかなかったんですが、実は予防美容としての側面もあるということを知りました。 「崩れてから直す」ではなく「崩れる前に備える」という発想、40代の今の自分にはけっこう刺さるものがありました
自分の顔をよく観察するようになって、眉間とかバニーラインに横じわが入っている感じが確認できたので、眉間にちょっとマイルドな感じで打ってもらうのもありかなと思ってます！
今週のまとめ
- 顔マッサージ:継続中
- 酵素洗顔:毛穴に効果を感じた
- ビタミンC:腸活にもプラスの実感 食生活:調子に乗って崩す(反省)
- 美容医療:ボトックス＝予防美容という新しい視点を得た
良かったことも、やらかしたことも、両方あった一週間。
今週もぼちぼち頑張ります。
